Архив новостей

Питание в детском саду

     

Многие родители, отдавая малыша в детский садик, задаются вопросом питания: удовлетворяет ли меню садика потребности растущего малыша. Все детские дошкольные учреждения готовят детское питание с соблюдением строгих норм, утвержденных министерством образования и Минздравом. Детские сады ни в коем случае не могут отступать от этих норм, а следовательно, вы можете быть спокойны — ваш ребенок получит все необходимое.

СанПиН 2.4.1. 3049-13.

Рацион питания в детском саду формируют в зависимости от возраста ребенка. Это две возрастные категории: дети до 3 лет, и от 3 до 7 лет.

   Организация питания детей в дошкольном учреждении должна сочетаться с правильным питанием ребенка в семье. Для этого необходимо четкая преемственность между Детским садом и семьей. Нужно стремиться к тому, чтобы питание вне детского сада дополняло рацион, получаемый в организационном коллективе. С этой целью мы публикуем примерное десятидневное меню. В выходные и праздничные дни рацион питания ребенка по набору продуктов и пищевой ценности лучше максимально приближать к рациону, получаемому им в детском саду.

image-1

Уважаемые родители!

   Утром, до отправления ребенка в детский сад, не кормите его,

так как это нарушает режим питания,

приводит к снижению аппетита,

в таком случае ребенок плохо завтракает в группе.

   Однако если ребенка приходится приводить в ДОУ очень рано, за 1-2 часа до завтрака, то ему можно дома дать сока и (или) какие либо фрукты.

Примерное 20-ти дневное меню.image

Разработчик АУ ТО «Центр технологического контроля»

г. Тюмень ул. Мельникайте 107 тел. 209839

Питание и здоровье.

Питание оказывает огромное влияние на молодой организм. Именно с пищей организм получает все, что необходимо для обеспечения выносливости, растущего организма.

   Если в рационе не достает белка, то задерживается рост, замедляется развитие, снижается сопротивляемость – вы или ваш ребенок чаще болеете, вот почему белок имеет первостепенное значение, он содержится в молоке, рыбе, яйцах, растительных продуктах. Важно также не забывать и о жирах (сливочном и растительном масле).

    Большую роль играют и витамины

Вит.«А» — витамины роста, зрения.

Вит.«В» — укрепляют нервную систему.

Вит.«С» — повышает сопротивляемость организма к инфекциям.

   Все витамины содержатся в овощах, фруктах, крупах, поэтому питаться важно разнообразно, а не только то, что вам нравится, обязательно нужно есть и хлеб. Он содержит углеводы. А углеводы «кормят» наши мышцы.

   Чтобы жить здоровым нужно разнообразно питаться, соблюдать режим питания.

  Основные принципы рационального питания – это умеренность в пище, разнообразие продуктов и регулярность приема пищи.

   Здоровье и питание взаимосвязано.